Vivemos em um mundo onde a praticidade é valorizada. Produtos de beleza multifuncionais, refeições rápidas e apps de treino em casa são soluções que facilitam nossa vida. Quem não gosta de um protetor solar que combina proteção UV, cor e hidratação? Ou preparar uma refeição saudável em minutos? A praticidade pode ser uma grande aliada para nós, mulheres, que precisamos equilibrar tantas responsabilidades, mas não pode ser a única maneira de vivermos nosso dia-a-dia, importante deixar espaço para espontaneidade, para reduzir a velocidade das coisas, e sentirmos a presença do momento.
Será que nossas rotinas precisam ser tão corridas? Às vezes, o que realmente precisamos é desacelerar. Tirar um tempo para cuidar de nós mesmas sem pressa, preparando uma refeição com calma, dormindo alguns minutinhos a mais, ou simplesmente meditando. Esses momentos são essenciais para o nosso bem-estar.
A conveniência e praticidade dos tempos modernos é essencial na vida atribulada que levamos hoje em dia, ajuda a gerir melhor nosso tempo e sermos mais eficientes, mas é fundamental encontrar um equilíbrio, e questionar a maneira como fazemos as coisas, nem tudo que funciona para mim, funciona para você, por exemplo: eu gosto de um cochilo de 10 min na hora do meu almoço, isso me revigora, mas para outras pessoas dormir apenas 10 minutos no meio do dia as deixam mais letárgicas.
Quais são as praticidades e conveniências que funcionam na sua rotina e quais são apenas coisas que você repete o padrão, já parou pra pensar?
Às vezes, é melhor parar, respirar e aproveitar o momento.
Por: Júlia Rauane de Oliveira Pereira
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